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Menü

Frühstück
Brot mit Hüttenkäse, Schnittlauch und Radieschen
  • 300
  • 9.4
  • 28.2
  • 15
  • gluten free
  • Olivenöl
  • Gewürze
  • Oliven
  • Feta
  • Gemüse
  • Hüttenkäse
  • Schnittlauch
Fit desert
Smothie-frucht
  • 180
  • 3
  • 32
  • 6
  • Joghurt
  • Honig
  • Haferflocken
  • Erdbeeren
  • Himbeeren
Mittagessen
Schmackhafte Tofu-Burger mit gebratenen Erdäpfeln, dazu Tomatensoße und knackiger Rotkrautsalat
  • 360,4
  • 15,2
  • 44,4
  • 15,3
  • Kartoffel
  • Tofu
  • Getrocknete tomaten
  • gluten free
  • Olivenöl
  • Gemüse
  • Gewürze
Snack
Aromatische Pilzsuppe mit Nudeln
  • 120
  • 5,7
  • 16,9
  • 4,9
  • Pilze
  • Gewürze
  • Saure sahne
  • Gemüse
  • Nudel
Abendessen
Orzo-Salat
  • 240
  • 9
  • 25
  • 14
  • Nudel
  • Gemüse
  • Olivenöl
  • Paprika
  • Mayonnaise
  • Joghurt
  • Gewürze
  • Zucchini
  • Sellerie
  • Gurke
  • Erdbeeren

2025-02-26

Frühstück
Apfel-Küchlein mit Frischkäse und Obstmousse
  • 300
  • 9,4
  • 37,2
  • 15,2
  • Milch
  • Eier
  • Olivenöl
  • gluten free
  • Früchte
  • Xylit
  • Honig
  • quark
Fit desert
KINDER COUNTRY
  • 180
  • 6.5
  • 19.5
  • 7.2
  • Joghurt
  • Haferflocken
  • Honig
  • Bittere schokolade
  • Kakao
  • Nüsse
Mittagessen
Chili sin carne
  • 351
  • 10
  • 33
  • 32
  • Möhren
  • Zwiebel
  • Linse
  • Mais
  • Lauch
  • Knoblauch
  • Gewürze
  • Reis
  • Tomaten passata
  • Butter
  • Bohnen
  • Blumenkohl
Snack
Cremige Tomatensuppe
  • 124
  • 2
  • 22
  • 4
  • Zwiebel
  • Tomate
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Gewürze
Abendessen
  • 240
  • 6
  • 27
  • 21
  • Nudel
  • Spinat
  • Knoblauch
  • Frischer lachs
  • Saure sahne
  • Tomaten
  • Getrocknete tomaten

2025-02-27 Heute

Frühstück
Joghurt mit hausgemachter granolla
  • 360
  • 11.2
  • 48
  • 15.4
  • Preiselbeere
  • Joghurt
  • Haferflocken
  • Früchte
  • Nüsse
Fit desert
Mango-Dessert
  • 180
  • 4
  • 26
  • 10.5
  • Joghurt
  • Mango
  • Chia
  • Haferflocken
Mittagessen
Bunte Asia-Gemüsepfanne (Zucchini, Paprika, Zuckerschoten, Brokkoli) mit Tofu, dazu Sweet-Chili-Soße
  • 359,6
  • 11,2
  • 50,3
  • 17,2
  • Reis
  • Tomate
  • Zwiebel
  • Gewürze
  • Gemüse
  • Olivenöl
  • Paprika
  • Honig
  • Knoblauch
  • Tofu
  • Zucchini
  • Brokkoli
Snack
Cremige Suppe mit weißem Gemüse
  • 120
  • 0,5
  • 26
  • 3,5
  • Kartoffel
  • Möhren
  • Gewürze
  • Grütze
  • Gemüse
Abendessen
Salat „Nizza“ mit Thunfisch, Ei, Tomaten, Oliven, Zwiebeln und frischer JoghurtSoße
  • 240
  • 9,2
  • 22,3
  • 13,4
  • Zwiebel
  • Tomate
  • Knoblauch
  • Joghurt
  • Thunfisch
  • Mayonnaise
  • Gurke
  • Gewürze
  • Salat
  • Nudel
  • Eier

2025-02-28

Frühstück
Süße Palatschinken mit gedünsteten Äpfeln und Zimt, dazu Joghurt-Honig Dip
  • Mehl
  • Eier
  • Milch
  • Apfel
  • Joghurt
  • Honig
Fit desert
Powerballs
  • 180
  • 5,6
  • 30,4
  • 4,8
  • Kürbiskerne
  • Nüsse
  • Feigen
  • Gewürze
  • Kakao
  • Honig
  • Orangen
Mittagessen
Reichhaltiges Letscho aus Zucchini, Paprika, Tomaten und Champignons, dazu Reis
  • 360
  • 13
  • 41,7
  • 21
  • Paprika
  • Zwiebel
  • Tomate
  • Tomaten passata
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Tomaten
  • Grütze
  • Olivenöl
Snack
Gemüse Suppe
  • 120
  • 7
  • 16
  • 2,1
  • Möhren
  • Sellerie
  • Kartoffel
  • Petersilienwurzel
  • Gemüse
  • Brokkoli
  • Bohnen
  • Gewürze
  • Saure sahne
Abendessen
risotto
  • 350
  • 6
  • 39
  • 35
  • Möhren
  • Zwiebel
  • Gemüse
  • Butter
  • Gewürze
  • Parmesan
  • Reis

2025-03-01

Frühstück
Gefüllte Küchlein mit Tomatensalsa und frischem Joghurt-Kräuter-Dip
  • 300
  • 16,4
  • 18,8
  • 19,7
  • Eier
  • Hüttenkäse
  • Parmesan
  • gluten free
  • Paprika
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Tomate
  • Joghurt
  • Mayonnaise
  • Olivenöl
  • Zwiebel
  • Knoblauch
Fit desert
KINDER COUNTRY
  • 180
  • 6.5
  • 19.5
  • 7.2
  • Joghurt
  • Haferflocken
  • Honig
  • Bittere schokolade
  • Kakao
  • Nüsse
Mittagessen
Orientalischer Reis mit Ei und Gemüse mit würziger Ingwernote
  • 300
  • 9.8
  • 31.1
  • 26.5
  • Reis
  • Olivenöl
  • Eier
  • Gewürze
  • Paprika
  • Zwiebel
  • Zucchini
  • Gemüse
  • Brokkoli
Snack
Bohnensuppe
  • 120
  • 2
  • 24
  • 6
  • Bohnen
  • Gemüse
  • Möhren
  • Petersilie
  • Petersilienwurzel
  • Gewürze
  • Tomaten passata
  • Tomate
  • Hähnchenbrust

2025-03-03

Frühstück
Spinat-Palatschinken mit Frischkäse, getrockneten Tomaten und Grillgemüse
  • 300
  • 10,2
  • 32,5
  • 22
  • Mehl
  • Milch
  • Getrocknete tomaten
  • Eier
  • quark
  • Gemüse
Fit desert
Köstlicher Karottenkuchen mit Nüssen und Glasur
  • 180
  • 9,4
  • 19,5
  • 6,1
  • Möhren
  • Eier
  • Xylit
  • Traubenkernöl
  • Früchte
  • Gewürze
  • gluten free
  • Nüsse
Mittagessen
Buchweizenlaibchen mit Frischkäse, dazu mexikanische Soße, schwarze Bohnen, Mais und frisches Grillgemüse
  • 330
  • 13,5
  • 40,5
  • 15,1
  • Bohnen
  • Mais
  • Tomaten passata
  • Tomaten
  • Olivenöl
  • Gewürze
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Grütze
  • quark
  • Eier
Snack
Linsencreme
  • 123
  • 10.8
  • 16.5
  • 8.5
  • Linse
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Möhren
  • Petersilie
Abendessen
Vegetarische gefüllte Paprika mit Gemüse
  • 300
  • 13.2
  • 32.2
  • 18.1
  • Paprika
  • Olivenöl
  • Knoblauch
  • Gewürze
  • Gemüse
  • Möhren
  • Tomaten passata
  • Grütze

2025-03-04

Frühstück
Traumhafte Tarte mit Feta, Oliven, getrockneten Tomaten, frischen Cherrytomaten und griechischem Tsatsiki
  • 249
  • 9.5
  • 27.5
  • 12.5
  • Mehl
  • Eier
  • Joghurt
  • quark
  • Feta
  • Oliven
  • Getrocknete tomaten
  • Gurke
  • Tomate
Fit desert
Hausdessert mit Vanillepudding und Dattel-Karamell
  • 180
  • 7
  • 30,5
  • 4,6
  • Eier
  • Pudding
  • Bittere schokolade
  • Haferflocken
  • Butter
  • gluten free
  • Früchte
Mittagessen
Cremiges Curry mit Kokosmilch, Kichererbsen, Süßkartoffeln und Reis
  • 360
  • 12
  • 51
  • 15
  • Kichererbsen
  • Tomaten passata
  • Knoblauch
  • Ingwer
  • Reis
  • Gewürze
  • Süßkartoffel
  • Tomaten
  • Kokosmilch
Snack
Aromatische Zucchinicremesuppe mit Croutons
  • 120
  • 8,8
  • 8
  • 4,1
  • Zucchini
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Möhren
  • Petersilie
  • Saure sahne
  • Kürbiskerne
Abendessen
Vegetarische Cesar Salat
  • 240
  • 14
  • 11,4
  • 18,1
  • Gurke
  • Tomate
  • Brot
  • Joghurt
  • Knoblauch
  • Gewürze
  • Mozzarela
  • Eier

2025-03-05

Frühstück
Hartgekochtes Ei mit Feta, Gurke, Kürbiskernen, Mais, Radieschen und Spinat, dazu Mayonnaise-Soße und ofenfrisches Gebäck
  • 303
  • 13.4
  • 28.5
  • 12.2
  • Brot
  • Eier
  • Feta
  • Mais
  • Spinat
  • Mayonnaise
  • Kürbiskerne
Fit desert
Erdbeer-Dessert
  • 180
  • 7.2
  • 19.3
  • 14.9
  • Joghurt
  • Haferflocken
  • Erdbeeren
  • Xylit
  • Honig
Mittagessen
Chow Mein mit Gemüse und Tofu
  • 369
  • 12
  • 45
  • 18
  • Tofu
  • Nudel
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Paprika
  • Gemüse
  • Gewürze
Snack
Tomatencremesuppe mit frischer Petersilie
  • 160
  • 9,6
  • 6,6
  • 1,9
  • Tomaten
  • Zwiebel
  • Saure sahne
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Petersilie
  • Gewürze
Abendessen
Rotes Linsen-Dal
  • 240
  • 5.9
  • 9.95
  • 2
  • Linse
  • Olivenöl
  • Zwiebel
  • Ingwer
  • Tomaten passata
  • Tomate
  • Kokosmilch
  • Spinat
  • Reis

2025-03-06

Frühstück
Süßkartoffel-Muffins mit Kräuter-Frischkäse, dazu knackige Gurke und Radieschen
  • 300
  • 10
  • 26,8
  • 24,1
  • Eier
  • Süßkartoffel
  • Hüttenkäse
  • Gewürze
  • Parmesan
  • Schnittlauch
  • Gemüse
  • gluten free
  • quark
Fit desert
Fitness Twix-Kuchen mit Dattel-Karamell
  • 180
  • 10,6
  • 19,4
  • 2,8
  • Erdnussbutter
  • Eier
  • Bittere schokolade
  • Kokosnuss
  • Früchte
Mittagessen
Vitale Karfiol-Laibchen in Tomatensoße mit Oliven, Fisolen und Kapern, dazu gebackene Erdäpfe
  • 363
  • 12,6
  • 56
  • 15,4
  • Blumenkohl
  • Tomaten
  • Kapern
  • Oliven
  • Eier
  • Olivenöl
  • Gewürze
  • Bohnen
  • Getrocknete tomaten
  • Bulgur
Snack
Frische Caprese aus Mozzarella und Tomaten
  • 122
  • 7.9
  • 2.2
  • 4.2
  • Mozzarela
  • Tomate
  • Olivenöl
  • Basilikum
Abendessen
Bunter Tortellini-Salat mit Rucola, getrockneten Tomaten, gerösteten Sonnenblumenkernen, Mozzarella und Honig-Senf-Soße
  • Rucola
  • gluten free
  • Eier
  • Gemüse
  • Getrocknete tomaten
  • Mozzarela
  • Tomaten
  • Sonnenblume
  • Senf
  • Honig
  • Olivenöl
  • Gewürze

2025-03-07

Frühstück
Pfannkuchen
  • 240
  • 14
  • 12
  • 2.6
  • gluten free
  • Eier
  • Butter
  • Milch
  • Honig
  • Früchte
  • quark
Fit desert
Vanillepudding mit Himbeermousse, Nüssen und Rosinen
  • 180
  • 4
  • 19.8
  • 9.7
  • Milch
  • Pudding
  • Himbeeren
  • Nüsse
  • Rosinen
  • Xylit
  • Gewürze
Mittagessen
Veganer Burrito mit roten Bohnen und Reis
  • 360
  • 10.2
  • 32.2
  • 10.9
  • Bohnen
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Gewürze
  • Gemüse
  • Reis
  • Mais
  • Tomaten passata
  • gluten free
  • Eier
Snack
Exotische Kichererbsen-Suppe mit Tomaten, Ananas und Zwetschke
  • 120
  • 2,3
  • 20,1
  • 3,7
  • Zwiebel
  • Tomate
  • Olivenöl
  • Tomaten passata
  • Kokosöl
  • Kichererbsen
  • Gewürze
  • Ananas
  • Gemüse
  • Pflaume
Abendessen
  • 240
  • 12
  • 28.2
  • 15,6
  • Zucchini
  • Nüsse
  • Koriander
  • Knoblauch
  • Gewürze
  • Reis
  • Zwiebel
  • Salat
  • Tomate
  • Gemüse
  • Gurke

2025-03-08