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Kalorischer Wert
Menü
Frühstück
- 300
- 9.4
- 28.2
- 15
- gluten free
- Olivenöl
- Gewürze
- Oliven
- Feta
- Gemüse
- Hüttenkäse
- Schnittlauch
Pre-Workout-Mahlzeit
Schmackhafte Tofu-Burger mit gebratenen Erdäpfeln, dazu Tomatensoße und knackiger Rotkrautsalat
- 360,4
- 15,2
- 44,4
- 15,3
- Kartoffel
- Tofu
- Getrocknete tomaten
- gluten free
- Olivenöl
- Gemüse
- Gewürze
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 355
- 8,4
- 35,2
- 36,8
- Hähnchenbrust
- Olivenöl
- Salat
- Gewürze
- Reis
- Joghurt
- Gurke
- Knoblauch
2025-02-26
Frühstück
- 300
- 9,4
- 37,2
- 15,2
- Milch
- Eier
- Olivenöl
- gluten free
- Früchte
- Xylit
- Honig
- quark
Pre-Workout-Mahlzeit
- 302
- 8
- 13,2
- 28
- Hähnchenbrust
- Möhren
- Olivenöl
- Gemüse
- Gewürze
- Brokkoli
- Saure sahne
- Kartoffel
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 360
- 10
- 41
- 27,5
- Paprika
- Zwiebel
- Mais
- Knoblauch
- Rindfleisch
- Bohnen
- Gewürze
- Tomaten
- Olivenöl
- Reis
2025-02-27 Heute
Frühstück
- 360
- 11.2
- 48
- 15.4
- Preiselbeere
- Joghurt
- Haferflocken
- Früchte
- Nüsse
Pre-Workout-Mahlzeit
- 360
- 11
- 32,1
- 19,2
- Hähnchenbrust
- Feta
- quark
- Spinat
- Möhren
- Reis
- Olivenöl
- Gewürze
- Gemüse
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 240
- 5,7
- 30
- 20,6
- Hähnchenbrust
- Reis
- Zwiebel
- Gemüse
- Gewürze
- Tomaten
- Paprika
- Knoblauch
- Honig
- Zucchini
- Brokkoli
2025-02-28
Frühstück
- Mehl
- Eier
- Milch
- Apfel
- Joghurt
- Honig
Pre-Workout-Mahlzeit
Reichhaltiges Letscho mit Huhn, Zucchini, Paprika, Tomaten und Champignons, dazu Reis
- 240
- 5,9
- 26,7
- 21,4
- Paprika
- Zwiebel
- Tomate
- Hähnchenbrust
- Tomaten passata
- Gemüse
- Gewürze
- Olivenöl
- Bulgur
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 360
- 13.5
- 32.4
- 11.5
- Schweinefleisch
- Kartoffel
- Rotkohl
- Olivenöl
- Gewürze
- Gemüse
- Getrocknete tomaten
- Mozzarela
2025-03-01
Frühstück
- 300
- 16,4
- 18,8
- 19,7
- Eier
- Hüttenkäse
- Parmesan
- gluten free
- Paprika
- Gemüse
- Gewürze
- Joghurt
- Mayonnaise
- Olivenöl
- Zwiebel
- Knoblauch
Pre-Workout-Mahlzeit
- 300
- 9.8
- 31.2
- 17.2
- Reis
- Gemüse
- Hähnchenbrust
- Zwiebel
- Paprika
- Olivenöl
- Gewürze
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 360
- 14
- 40.5
- 22.4
- Hähnchenbrust
- Gelber käse
- Gemüse
- Olivenöl
- Gewürze
- gluten free
- Eier
- Erbsen
- Zwiebel
- Grüne Bohnen
- Kartoffel
2025-03-03
Frühstück
- 300
- 10,2
- 32,5
- 22
- Mehl
- Milch
- Getrocknete tomaten
- Eier
- quark
- Gemüse
Pre-Workout-Mahlzeit
- 360
- 13.2
- 31.6
- 17.4
- Hähnchenbrust
- Gemüse
- Paprika
- Zucchini
- Zwiebel
- Gewürze
- Mozzarela
- Reis
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 364
- 9,1
- 40,4
- 32,5
- Hähnchenbrust
- Mais
- Bohnen
- Tomaten
- Zwiebel
- Knoblauch
- Tomaten passata
- Olivenöl
- Gewürze
- gluten free
2025-03-04
Frühstück
Traumhafte Tarte mit Feta, Oliven, getrockneten Tomaten, frischen Cherrytomaten und griechischem Tsatsiki
- 249
- 9.5
- 27.5
- 12.5
- Mehl
- Eier
- Joghurt
- quark
- Feta
- Oliven
- Getrocknete tomaten
- Gurke
- Tomate
Pre-Workout-Mahlzeit
- 240
- 2
- 35
- 20
- Paprika
- Zwiebel
- Tomate
- Knoblauch
- Hähnchenbrust
- Tomaten passata
- Gemüse
- Kichererbsen
- Gewürze
- Reis
- Süßkartoffel
Eine Mahlzeit nach dem Training
Orientalische Schwarma mit Huhn, zweierlei Soße aus Knoblauch und Tomaten, dazu ein frischer gemischter Salat und Reis
- 351
- 8,7
- 42,2
- 31,5
- Hähnchenbrust
- Olivenöl
- Gewürze
- Reis
- Joghurt
- Tomaten
- Zucchini
- Aubergine
- Paprika
- Knoblauch
- Zwiebel
2025-03-05
Frühstück
Hartgekochtes Ei mit Feta, Gurke, Kürbiskernen, Mais, Radieschen und Spinat, dazu Mayonnaise-Soße und ofenfrisches Gebäck
- 303
- 13.4
- 28.5
- 12.2
- Brot
- Eier
- Feta
- Mais
- Spinat
- Mayonnaise
- Kürbiskerne
Pre-Workout-Mahlzeit
- 369
- 9
- 45
- 31
- Nudel
- Hähnchenbrust
- Paprika
- Zwiebel
- Knoblauch
- Gemüse
- Gewürze
- Olivenöl
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 352
- 11,9
- 34
- 24,8
- Saure sahne
- Truthahn
- Salat
- Gewürze
- Reis
- Paprika
- Pilze
2025-03-06
Frühstück
- 300
- 10
- 26,8
- 24,1
- Eier
- Süßkartoffel
- Hüttenkäse
- Gewürze
- Parmesan
- Schnittlauch
- Gemüse
- gluten free
- quark
Pre-Workout-Mahlzeit
Asiatische Hühnerkeulen in einer Honig-Knoblauch-Glasur mit gebratenen Brokkoli, Zucchini, Paprika und Karfiol, dazu Reis
- 302
- 12,2
- 198
- 19,5
- Hähnchenbrust
- Honig
- Olivenöl
- Knoblauch
- Brokkoli
- Zucchini
- Paprika
- Blumenkohl
- Reis
- Gemüse
- Gewürze
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 360
- 12,1
- 30,1
- 29,4
- Kartoffel
- Zwiebel
- Rindfleisch
- Gewürze
- Gurke
- Saure sahne
- Joghurt
- Olivenöl
2025-03-07
Frühstück
- 240
- 14
- 12
- 2.6
- gluten free
- Eier
- Butter
- Milch
- Honig
- Früchte
- quark
Pre-Workout-Mahlzeit
- 320
- 10.2
- 32.2
- 10.5
- Bohnen
- Tomaten passata
- Hähnchenbrust
- Reis
- Gemüse
- Gewürze
- Mais
- Knoblauch
- Zwiebel
- gluten free
- Eier
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 360
- 7,9
- 46
- 28
- Ingwer
- Hähnchenbrust
- Paprika
- Zucchini
- Honig
- Knoblauch
- Zwiebel
- Reis
- Gewürze
- Gemüse
2025-03-08
Bestellung
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