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Kalorischer Wert

Menü

Eine Mahlzeit nach dem Training
Frischer Lachs
Nährwert Zutaten
  • 362
  • 12
  • 41,2
  • 26.5
  • Frischer lachs
  • Linse
  • Tomate
  • Paprika
  • Koriander
  • Kartoffel
  • Saure sahne
  • Zwiebel
  • Butter
  • Gewürze
  • Gemüse
  • Zitrone
  • Knoblauch

2024-04-26

Pre-Workout-Mahlzeit
Hühnchen gefüllt mit Feta und Spinat, dazu Reis und junge Karotten
Nährwert Zutaten
  • 360
  • 11
  • 32,1
  • 19,2
  • Hähnchenbrust
  • Feta
  • quark
  • Spinat
  • Möhren
  • Reis
  • Olivenöl
  • Gewürze
  • Gemüse

2024-04-27 Heute

Eine Mahlzeit nach dem Training
Klassische italienische Spaghetti in Tomaten-Soße mit kleinen Fleischklöpsen aus Rinder- und Schweinefleisch mit Parmesan
Nährwert Zutaten
  • 370
  • 14,2
  • 40,1
  • 24,2
  • Rindfleisch
  • Schweinefleisch
  • Tomaten passata
  • Tomaten
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Nudel
  • Parmesan
  • Gewürze

2024-04-30

Eine Mahlzeit nach dem Training
Hühnerfilet mit Karottenpürre
Nährwert Zutaten
  • 302
  • 8
  • 13,2
  • 28
  • Hähnchenbrust
  • Möhren
  • Olivenöl
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Brokkoli
  • Saure sahne
  • Kartoffel

2024-05-04

Bestellung
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