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Menü
Frühstück
Köstliche Frühstücksküchlein mit Mais, Paprika und Oliven, dazu Frischkäse mit Radieschen und Cherrytomaten
- Mais
- Oliven
- Paprika
- Tomaten
- Eier
- gluten free
- quark
- Olivenöl
- Gewürze
Pre-Workout-Mahlzeit
- 360
- 9
- 34
- 31
- Hähnchenbrust
- Gemüse
- Olivenöl
- Gewürze
- Reis
- Tomaten passata
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 289
- 13
- 39.5
- 16
- Hähnchenbrust
- Paprika
- Reis
- Olivenöl
- Gewürze
- Gemüse
- Zwiebel
- Knoblauch
- Grüne Bohnen
- Rohrzucker
2024-04-24
Frühstück
- 260
- 11.5
- 26
- 7.5
- Feta
- Butter
- Grütze
- Eier
- Saure sahne
- Gelber käse
- Oliven
- Getrocknete tomaten
- Zitrone
- Gewürze
- Gemüse
Pre-Workout-Mahlzeit
- 360
- 10,8
- 32,1
- 28,6
- Hähnchenbrust
- Reis
- Kokosmilch
- Paprika
- Zucchini
- Zwiebel
- Olivenöl
- Gewürze
- Ananas
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 360
- 12,6
- 35,4
- 25,4
- Tomaten passata
- Whisky
- Salat
- Gewürze
- Quinoa
- Hähnchenbrust
2024-04-25 Heute
Frühstück
- 300
- 9,4
- 37,5
- 17
- Eier
- Honig
- Milch
- Früchte
- Joghurt
- gluten free
- quark
- Nüsse
- Apfel
Pre-Workout-Mahlzeit
- 300
- 12
- 23./2
- 10.2
- Hähnchenbrust
- Quinoa
- Paprika
- Zucchini
- Olivenöl
- Zwiebel
- Gemüse
- Gewürze
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 362
- 12
- 41,2
- 26.5
- Frischer lachs
- Linse
- Tomate
- Paprika
- Koriander
- Kartoffel
- Saure sahne
- Zwiebel
- Butter
- Gewürze
- Gemüse
- Zitrone
- Knoblauch
2024-04-26
Frühstück
- 240
- 12.2
- 24.8
- 14.1
- Eier
- Gewürze
- Gemüse
- Brokkoli
- Zwiebel
- Milch
- Gelber käse
Pre-Workout-Mahlzeit
- 360
- 11
- 32,1
- 19,2
- Hähnchenbrust
- Feta
- quark
- Spinat
- Möhren
- Reis
- Olivenöl
- Gewürze
- Gemüse
Eine Mahlzeit nach dem Training
Spaghetti Bolognese mit einer reichen Soße aus Rindfleisch, Speck, Karotte und Parmesan
- 360
- 14,1
- 34,8
- 22,2
- Nudel
- Tomaten passata
- Tomaten
- Rindfleisch
- Speck
- Möhren
- Tomate
- Knoblauch
- Zwiebel
- Gewürze
- Olivenöl
2024-04-27
Frühstück
Gefüllte Eier mit Champignons, Avocadocreme und frischem Gemüse, dazu hausgemachtes Mehrkorngebäck
- 285
- 16,2
- 21,5
- 15,8
- Zwiebel
- Tomate
- Pilze
- Knoblauch
- Gemüse
- Butter
- Avocado
- Gewürze
- Joghurt
- Mayonnaise
- Schnittlauch
- Brot
Pre-Workout-Mahlzeit
- 369
- 9
- 45
- 31
- Nudel
- Hähnchenbrust
- Paprika
- Zwiebel
- Knoblauch
- Gemüse
- Gewürze
- Olivenöl
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 305
- 14,8
- 37,5
- 18,2
- Rindfleisch
- Olivenöl
- Paprika
- Zwiebel
- Gewürze
- gluten free
- Eier
- Gemüse
2024-04-29
Frühstück
- Mehl
- Eier
- Milch
- Apfel
- Joghurt
- Honig
Pre-Workout-Mahlzeit
- 360
- 13
- 33
- 26
- Eier
- Tomaten
- Zwiebel
- Kichererbsen
- Paprika
- Süßkartoffel
- Olivenöl
- Gewürze
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 360
- 10.6
- 39.2
- 18.1
- Hähnchenbrust
- Tomaten passata
- Parmesan
- Gemüse
- Gewürze
- Olivenöl
- Zwiebel
- Knoblauch
- Nudel
2024-04-30
Frühstück
Eier-Salat mit Radieschen, Schnittlauch, Paprika und Hüttenkäse, dazu ofenfrisches Gebäck und frisches Gemüse
- 300
- 11,3
- 22
- 23,4
- Eier
- Paprika
- Gewürze
- Gemüse
- Brot
- quark
- Mayonnaise
- Schnittlauch
Pre-Workout-Mahlzeit
- 240
- 7,5
- 15,8
- 25,4
- Zwiebel
- Knoblauch
- Petersilie
- Joghurt
- Gemüse
- Kichererbsen
- Gewürze
- Mehl
- Granate
- Olivenöl
- Gurke
- Feta
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 389
- 15.1
- 36
- 28,1
- Reis
- Hähnchenbrust
- Tomaten passata
- Zwiebel
- Gemüse
- Knoblauch
- Gewürze
- Olivenöl
2024-05-01
Frühstück
- 300
- 12,7
- 25,2
- 16
- Eier
- Süßkartoffel
- Joghurt
- Gemüse
- Gewürze
- Mozzarela
- Sonnenblume
- Spinat
- Tomate
- Getrocknete tomaten
Pre-Workout-Mahlzeit
Gegrilltes Hühnchen mit Asia-Gemüse (Zucchini, Paprika, Zuckerschoten, Brokkoli) mit Tofu, dazu Sweet-Chili-Soße
- 240
- 5,7
- 30
- 20,6
- Hähnchenbrust
- Reis
- Zwiebel
- Gemüse
- Gewürze
- Tomaten
- Paprika
- Knoblauch
- Honig
- Zucchini
- Brokkoli
Eine Mahlzeit nach dem Training
Hühnchenroulade mit Spinatfüllung in einer Soße aus getrockneten Tomaten, dazu Reis und gedünstetes Gemüse
- 363
- 11.5
- 34.8
- 31
- Hähnchenbrust
- Spinat
- Getrocknete tomaten
- Knoblauch
- Zwiebel
- Olivenöl
- Gewürze
- Reis
- Gemüse
- Saure sahne
2024-05-02
Frühstück
- 300
- 7,4
- 50,2
- 12
- Haferflocken
- Früchte
- Milch
- Honig
- Aprikosen
- Preiselbeere
- Waldfrüchte
- Banane
- Nüsse
Pre-Workout-Mahlzeit
Geflügelspieße mit Zucchini, Paprika und Zwiebeln, serviert mit Reis und frischem Karottensalat
- 357
- 5,3
- 21
- 23
- Paprika
- Zwiebel
- Hähnchenbrust
- Zucchini
- Salat
- Gewürze
- Gemüse
- Champignons
- Joghurt
- Knoblauch
- Olivenöl
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 350
- 12,1
- 35
- 28,2
- Saure sahne
- Gemüse
- Salat
- Gewürze
- Dorsch
- Reis
2024-05-03
Frühstück
- 300
- 13
- 24
- 8
- Brot
- Gemüse
- Gewürze
- Schnittlauch
- Gurke
- Paprika
- Tomate
Pre-Workout-Mahlzeit
- 290
- 13.2
- 32.2
- 7.3
- Nudel
- Rindfleisch
- Gewürze
- Olivenöl
- Getrocknete tomaten
- Parmesan
- Gemüse
- Tomate
- Nüsse
- Petersilie
- Paprika
- Zwiebel
Eine Mahlzeit nach dem Training
- 302
- 8
- 13,2
- 28
- Hähnchenbrust
- Möhren
- Olivenöl
- Gemüse
- Gewürze
- Brokkoli
- Saure sahne
- Kartoffel
2024-05-04
Bestellung
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