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Menü

Frühstück
Süße Palatschinken mit gedünsteten Äpfeln und Zimt, dazu Joghurt-Honig Dip
Nährwert Zutaten
  • Mehl
  • Eier
  • Milch
  • Apfel
  • Joghurt
  • Honig
Fit desert
Saftiger Bananenkuchen mit saisonalem Obst
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 5.5
  • 27.9
  • 2.4
  • Mehl
  • Butter
  • Banane
  • Eier
  • Nüsse
  • Xylit
  • Früchte
Mittagessen
Herzhafte Schackschuka mit Kichererbsen und gegrillten Süßkartoffeln
Nährwert Zutaten
  • 360
  • 13
  • 33
  • 26
  • Eier
  • Tomaten
  • Zwiebel
  • Kichererbsen
  • Paprika
  • Süßkartoffel
  • Olivenöl
  • Gewürze
Snack
Wärmende Karfiolcremesuppe
Nährwert Zutaten
  • 120
  • 2,4
  • 16,8
  • 7
  • Kartoffel
  • Zwiebel
  • Blumenkohl
  • Olivenöl
Abendessen
Aromatische Melanzani Parmigiana mit Gnocchi
Nährwert Zutaten
  • 260
  • 11.1
  • 25
  • 23.5
  • Tomaten passata
  • Aubergine
  • Eier
  • Olivenöl
  • Parmesan
  • Basilikum
  • Zwiebel
  • Kartoffel
  • quark
  • gluten free
  • Gewürze
  • Gemüse

2025-06-10

Frühstück
Eier-Salat mit Radieschen, Schnittlauch, Paprika und Hüttenkäse, dazu ofenfrisches Gebäck und frisches Gemüse
Nährwert Zutaten
  • 300
  • 11,3
  • 22
  • 23,4
  • Eier
  • Paprika
  • Gewürze
  • Gemüse
  • Brot
  • quark
  • Mayonnaise
  • Schnittlauch
Fit desert
Fit-Riegel im Snickers-Style mit Erdnüssen und Schokoglasur
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 7
  • 23,5
  • 9,6
  • Erdnussbutter
  • Eier
  • Xylit
  • Banane
  • Haferflocken
  • Butter
  • gluten free
Mittagessen
Kichererbsen-Falafel , Rohkostsalat mit tzatzyki
Nährwert Zutaten
  • 387
  • 8
  • 56,8
  • 17,9
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Petersilie
  • Joghurt
  • Gemüse
  • Kichererbsen
  • Gewürze
  • Eier
  • Olivenöl
  • Gurke
Snack
Cremige Süßkartoffelsuppe
Nährwert Zutaten
  • 120
  • 4
  • 21,5
  • 2
  • Lauch
  • Ingwer
  • Süßkartoffel
  • Butter
  • Orangen
  • Gewürze
Abendessen
Salat mit gebackenem Camembert
Nährwert Zutaten
  • 230
  • 16
  • 20
  • 11
  • Camembert
  • Salat
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Gurke
  • Paprika
  • Spinat
  • Mehl
  • Eier
  • Parmesan
  • Preiselbeere
  • Mayonnaise

2025-06-11 Heute

Frühstück
Erstklassige Tarte aus Süßkartoffelteig mit Spinat und Tomaten, dazu Knoblauchsoße
Nährwert Zutaten
  • 300
  • 12,7
  • 25,2
  • 16
  • Eier
  • Süßkartoffel
  • Joghurt
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Mozzarela
  • Sonnenblume
  • Spinat
  • Tomate
  • Getrocknete tomaten
Fit desert
Chia-Pudding mit leckeren Früchten
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 7,9
  • 20,1
  • 7,9
  • Honig
  • Milch
  • Chia
  • Früchte
  • Nüsse
Mittagessen
Spaghetti mit Basilikum-Pesto und Tomaten
Nährwert Zutaten
  • 240
  • 14
  • 22
  • 9,4
  • Nudel
  • Basilikum
  • Olivenöl
  • Knoblauch
  • Parmesan
  • Nüsse
  • Gemüse
Snack
Aromatische Pilzsuppe mit Nudeln
Nährwert Zutaten
  • 120
  • 5,7
  • 16,9
  • 4,9
  • Pilze
  • Gewürze
  • Saure sahne
  • Gemüse
  • Nudel
Abendessen
wege Grichische fit moussaka
Nährwert Zutaten
  • 360
  • 14,1
  • 31
  • 27,5
  • Aubergine
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Zwiebel
  • gluten free
  • Tomaten passata
  • Tomate
  • Tofu
  • Parmesan

2025-06-12

Frühstück
Spinat-Palatschinken mit Frischkäse, getrockneten Tomaten und Grillgemüse
Nährwert Zutaten
  • 300
  • 10,2
  • 32,5
  • 22
  • Mehl
  • Milch
  • Getrocknete tomaten
  • Eier
  • quark
  • Gemüse
Fit desert
Marrokanische Halva mit Früchten und Trockenfrüchten
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 9,9
  • 24,1
  • 4
  • Früchte
  • Nüsse
  • Feigen
Mittagessen
Kaszotto mit Zucchini
Nährwert Zutaten
  • 300
  • 11
  • 34.5
  • 15
  • Grütze
  • Butter
  • Zucchini
  • Kapern
  • Getrocknete tomaten
  • Parmesan
  • Gewürze
Snack
Cremige Suppe aus Kürbis, Tomaten und gerösteter Birne
Nährwert Zutaten
  • 110
  • 2.5
  • 18
  • 3.3
  • Kürbis
  • Tomate
  • Birne
  • Olivenöl
  • Gewürze
Abendessen
Süßkartoffelpommes mit Salsa
Nährwert Zutaten
  • 240
  • 6
  • 11.9
  • 4.5
  • Süßkartoffel
  • Paprika
  • Zwiebel
  • Getrocknete tomaten
  • Tomate
  • Koriander
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Gewürze
  • Gemüse

2025-06-13

Frühstück
Polnischer Gemüsesalat mit ofenfrischem Gebäck und Aufschnitt
Nährwert Zutaten
  • 300
  • 9,6
  • 37,4
  • 12,3
  • Kartoffel
  • Möhren
  • Erbsen
  • Sellerie
  • Joghurt
  • Mayonnaise
  • Petersilienwurzel
  • Gewürze
  • Brot
Fit desert
Hirse-Dessert á la Bounty mit Schokolade und Früchten
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 5
  • 27,1
  • 10
  • Grütze
  • Kokosmilch
  • Milch
  • Kokosnuss
  • Banane
  • Honig
  • Bittere schokolade
  • Früchte
Mittagessen
Bohnenkoteletts
Nährwert Zutaten
  • 360
  • 12
  • 23.5
  • 6
  • Bohnen
  • Kartoffel
  • Champignons
  • Sonnenblume
  • Petersilie
  • Gewürze
  • Olivenöl
  • Gemüse
  • Joghurt
  • Gurke
  • Knoblauch
Snack
Vitaler Vitamin-Drink mit Karotte, Apfel, Orange und Zitrone
Nährwert Zutaten
  • 180
  • Gemüse
  • Früchte
Abendessen
Wärmendes Kürbis-Dahl mit Spiegelei und duftendem Jasminreis
Nährwert Zutaten
  • 240
  • 8,9
  • 28,5
  • 12,1
  • Zwiebel
  • Linse
  • Ingwer
  • Eier
  • Kürbis
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Koriander
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Reis

2025-06-14

Bestellung
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