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Kalorischer Wert

Menü

Mittagessen
Orientalischer Reis mit Ei und Gemüse mit würziger Ingwernote
Nährwert Zutaten
  • 300
  • 9.8
  • 31.1
  • 26.5
  • Reis
  • Olivenöl
  • Eier
  • Gewürze
  • Paprika
  • Zwiebel
  • Zucchini
  • Gemüse
  • Brokkoli
Fit desert
KINDER COUNTRY
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 6.5
  • 19.5
  • 7.2
  • Joghurt
  • Haferflocken
  • Honig
  • Bittere schokolade
  • Kakao
  • Nüsse
Snack
Bohnensuppe
Nährwert Zutaten
  • 120
  • 2
  • 24
  • 6
  • Bohnen
  • Gemüse
  • Möhren
  • Petersilie
  • Petersilienwurzel
  • Gewürze
  • Tomaten passata
  • Tomate
  • Hähnchenbrust

2025-03-03

Mittagessen
Buchweizenlaibchen mit Frischkäse, dazu mexikanische Soße, schwarze Bohnen, Mais und frisches Grillgemüse
Nährwert Zutaten
  • 330
  • 13,5
  • 40,5
  • 15,1
  • Bohnen
  • Mais
  • Tomaten passata
  • Tomaten
  • Olivenöl
  • Gewürze
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Grütze
  • quark
  • Eier
Fit desert
Köstlicher Karottenkuchen mit Nüssen und Glasur
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 9,4
  • 19,5
  • 6,1
  • Möhren
  • Eier
  • Xylit
  • Traubenkernöl
  • Früchte
  • Gewürze
  • gluten free
  • Nüsse
Snack
Linsencreme
Nährwert Zutaten
  • 123
  • 10.8
  • 16.5
  • 8.5
  • Linse
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Möhren
  • Petersilie

2025-03-04

Mittagessen
Cremiges Curry mit Kokosmilch, Kichererbsen, Süßkartoffeln und Reis
Nährwert Zutaten
  • 360
  • 12
  • 51
  • 15
  • Kichererbsen
  • Tomaten passata
  • Knoblauch
  • Ingwer
  • Reis
  • Gewürze
  • Süßkartoffel
  • Tomaten
  • Kokosmilch
Fit desert
Hausdessert mit Vanillepudding und Dattel-Karamell
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 7
  • 30,5
  • 4,6
  • Eier
  • Pudding
  • Bittere schokolade
  • Haferflocken
  • Butter
  • gluten free
  • Früchte
Snack
Aromatische Zucchinicremesuppe mit Croutons
Nährwert Zutaten
  • 120
  • 8,8
  • 8
  • 4,1
  • Zucchini
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Möhren
  • Petersilie
  • Saure sahne
  • Kürbiskerne

2025-03-05

Mittagessen
Chow Mein mit Gemüse und Tofu
Nährwert Zutaten
  • 369
  • 12
  • 45
  • 18
  • Tofu
  • Nudel
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Paprika
  • Gemüse
  • Gewürze
Fit desert
Erdbeer-Dessert
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 7.2
  • 19.3
  • 14.9
  • Joghurt
  • Haferflocken
  • Erdbeeren
  • Xylit
  • Honig
Snack
Tomatencremesuppe mit frischer Petersilie
Nährwert Zutaten
  • 160
  • 9,6
  • 6,6
  • 1,9
  • Tomaten
  • Zwiebel
  • Saure sahne
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Petersilie
  • Gewürze

2025-03-06

Mittagessen
Vitale Karfiol-Laibchen in Tomatensoße mit Oliven, Fisolen und Kapern, dazu gebackene Erdäpfe
Nährwert Zutaten
  • 363
  • 12,6
  • 56
  • 15,4
  • Blumenkohl
  • Tomaten
  • Kapern
  • Oliven
  • Eier
  • Olivenöl
  • Gewürze
  • Bohnen
  • Getrocknete tomaten
  • Bulgur
Fit desert
Fitness Twix-Kuchen mit Dattel-Karamell
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 10,6
  • 19,4
  • 2,8
  • Erdnussbutter
  • Eier
  • Bittere schokolade
  • Kokosnuss
  • Früchte
Snack
Frische Caprese aus Mozzarella und Tomaten
Nährwert Zutaten
  • 122
  • 7.9
  • 2.2
  • 4.2
  • Mozzarela
  • Tomate
  • Olivenöl
  • Basilikum

2025-03-07

Mittagessen
Burrito mit Huhn und roten Bohnen
Nährwert Zutaten
  • 320
  • 10.2
  • 32.2
  • 10.5
  • Bohnen
  • Tomaten passata
  • Hähnchenbrust
  • Reis
  • Gemüse
  • Gewürze
  • Mais
  • Knoblauch
  • Zwiebel
  • gluten free
  • Eier
Mittagessen
Veganer Burrito mit roten Bohnen und Reis
Nährwert Zutaten
  • 360
  • 10.2
  • 32.2
  • 10.9
  • Bohnen
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Gewürze
  • Gemüse
  • Reis
  • Mais
  • Tomaten passata
  • gluten free
  • Eier
Fit desert
Vanillepudding mit Himbeermousse, Nüssen und Rosinen
Nährwert Zutaten
  • 180
  • 4
  • 19.8
  • 9.7
  • Milch
  • Pudding
  • Himbeeren
  • Nüsse
  • Rosinen
  • Xylit
  • Gewürze
Snack
Exotische Kichererbsen-Suppe mit Tomaten, Ananas und Zwetschke
Nährwert Zutaten
  • 120
  • 2,3
  • 20,1
  • 3,7
  • Zwiebel
  • Tomate
  • Olivenöl
  • Tomaten passata
  • Kokosöl
  • Kichererbsen
  • Gewürze
  • Ananas
  • Gemüse
  • Pflaume

2025-03-08

Bestellung
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